沙棘对肠胃有助益。
1. 缓解便秘:沙棘中富含纤维素,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。
2. 保护胃黏膜:沙棘中的黄酮类物质可以保护胃黏膜,减轻胃炎症状,促进胃部健康。
3. 改善消化功能:沙棘中含有多种维生素和矿物质,可以改善消化功能,促进食物吸收。
需要注意的是,沙棘具有润肠作用,过量食用可能会导致腹泻,应适量食用。同时,因为沙棘味道酸甜,容易引起口腔溃疡或者胃酸过多的人不宜多食用。
上一篇:甲鱼有什么作用 甲鱼有什么作用吗
下一篇:干姜的药理作用 干姜的药理作用不包括