玉竹的作用是增强免疫力、促进血液循环、降低血糖和胆固醇等。
1. 增强免疫力:玉竹具有较强的免疫调节作用,可以提高人体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 促进血液循环:玉竹中的有效成分可以促进血液循环,改善血液供应,从而有助于防治心脑血管疾病。
3. 降低血糖和胆固醇:玉竹中的多种有效成分可以调节血糖和胆固醇,降低血糖和胆固醇水平,预防和治疗糖尿病和高血脂等疾病。
需要注意的是,玉竹虽然具有多种功效,但是并不是适用于所有人群,特别是孕妇和儿童应该谨慎食用。同时,玉竹的副作用和不良反应也需要引起注意。在食用玉竹之前,建议先咨询医生或专业人士的意见。
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