然谷穴作用然谷穴位_生活

创始人

2024-09-11 17:52:17

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然谷穴是人体经络穴位之一，具有多种作用。

1. 调节心理：然谷穴位于心包经上，能够调节心理，缓解情绪波动，改善失眠、抑郁等心理问题。

2. 缓解胸痛：因为心包经经过胸部，所以然谷穴也能缓解胸痛、心悸等症状。

3. 调节气血：然谷穴位于肺经上，能够调节气血运行，改善气虚血瘀等问题。

4. 增强免疫：然谷穴还具有增强免疫力的作用，能够改善过敏性鼻炎等免疫系统问题。

需要注意的是，寻找然谷穴时要准确找到位置，不要用力过度，以免引起不适。在按摩然谷穴时也要注意力度和时间，如果有不适应立即停止。

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