山萸肉配枸杞的作用是促进血液循环、滋补肝肾、调节免疫系统、延缓衰老。
1. 促进血液循环:山萸肉中富含黄酮类化合物,可以促进血液循环,改善微循环,减少血液粘稠度,降低血脂,降低血压。
2. 滋补肝肾:山萸肉有滋补肝肾、益精补髓的功效,可以调养身体,增强体质。
3. 调节免疫系统:山萸肉中含有多种抗氧化物质,可以抑制自由基的产生,提高机体免疫力,增强免疫系统功能。
4. 延缓衰老:山萸肉中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以清除自由基,延缓衰老,保护细胞健康。
需要注意的是,山萸肉和枸杞都具有滋补作用,但是山萸肉性偏凉,适宜体质虚寒的人食用;枸杞则性温,适宜体质虚热的人食用。同时,因为山萸肉具有收敛作用,不宜在感冒、发热时食用。