陈皮山楂的作用陈皮山楂黄芪泡水喝功效_生活

创始人

2024-09-12 00:51:53

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陈皮山楂可以帮助消化、减肥、降血脂、降血压等。

1. 帮助消化：陈皮山楂含有丰富的果酸和维生素C，可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，改善消化不良的症状。

2. 减肥：陈皮山楂中含有的糖类和蛋白质较少，热量低，可以作为减肥饮食的一种选择。

3. 降血脂：陈皮山楂中的山楂酸和柠檬酸等成分可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有效预防心血管疾病。

4. 降血压：陈皮山楂中含有的芦丁和山柰酚等物质可以扩张血管，降低血压，预防高血压症状。

需要注意的是，陈皮山楂虽然有很多好处，但是也有一些人群不适合食用，比如胃肠功能不良、低血压等人群，建议在医生或营养师的指导下食用。

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