维生素B族加维生素C的作用是协同增强人体免疫力,促进新陈代谢,改善皮肤健康等。
1. 维生素B族可以帮助细胞产生能量,促进新陈代谢,增强身体抵抗力。
2. 维生素C可以提高白细胞的活性,增强免疫力。
3. 维生素C还能帮助维生素B族的吸收和利用,提高其效果。
4. 维生素B族和维生素C都是抗氧化剂,可以清除自由基,保护细胞健康。
5. 维生素B族和维生素C还能促进胶原蛋白的合成,改善皮肤健康。
需要注意的是,维生素B族和维生素C的剂量要适量,过量摄入可能会有副作用。同时,维生素B族和维生素C不能完全替代药物治疗,如果有疾病或者身体不适,应该及时就医。