然谷穴是人体的一个穴位,主要作用是调和气血、平衡阴阳。
1. 位置:位于腕部,手掌侧腕横纹的中点,当桡骨茎突和掌骨之间的凹陷处。
2. 作用:
(1)调和气血:然谷穴可以促进气血的流通,防止气滞血瘀,从而起到调和气血的作用。
(2)平衡阴阳:然谷穴也可以调节人体阴阳平衡,缓解阴阳失调所引起的各种疾病。
3. 使用方法:可以用按摩、拍打、捏压等方法刺激然谷穴,也可以使用针灸、艾灸等方法进行治疗。
需要注意的是,针灸、艾灸等方法应该在专业医生的指导下进行,以免造成不良后果。同时,对于患有某些疾病的人群如高血压、糖尿病等应该谨慎使用。
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