山楂与葛根泡水喝的作用:有助于消化、降血压、清热解毒、润肺止咳。
1. 有助于消化:山楂具有促进胃肠蠕动、增加胃酸分泌的作用,而葛根则能促进消化液分泌,两者结合可以缓解胃肠不适、消化不良等问题。
2. 降血压:山楂含有丰富的黄酮类化合物,可以增强血管弹性、降低血压,而葛根中的皂苷类物质也有降血压的作用,所以山楂与葛根泡水喝可以起到调节血压的作用。
3. 清热解毒:山楂与葛根都具有清热解毒的作用,可以帮助清除体内毒素,减轻炎症反应等。
4. 润肺止咳:葛根中的黏液质可以增加咳嗽时的黏液分泌,起到润肺止咳的作用,而山楂则可以缓解咳嗽、平喘。
需要注意的是,山楂与葛根泡水喝可以起到一定的保健作用,但也不宜过量饮用,建议每天一到两杯即可。同时,对于有胃肠疾病、低血压等症状的人群,应谨慎饮用或咨询医生后再决定。