揉肚子的作用是促进消化和舒缓肠胃不适。
1. 刺激肠胃蠕动:揉肚子可以刺激肠胃蠕动,促进食物消化和排出体外。
2. 缓解肠胃不适:揉肚子可以缓解腹胀、腹痛、便秘等肠胃不适症状。
3. 放松身体:揉肚子可以放松身体,缓解压力和焦虑,促进睡眠。
需要注意的是,揉肚子时力度要适中,避免用力过猛造成伤害。对于怀孕、月经期等特殊人群,需谨慎揉肚子或避免揉肚子。若肠胃不适症状持续严重,应及时就医。
上一篇:生地熟地的作用 生地熟地有什么区别
下一篇:甘草煮茶有什么作用