山楂加陈皮有助于消化和改善食欲。
1. 山楂含有丰富的维生素C和类黄酮,可促进肠道蠕动,增加胃液分泌,改善消化不良。
2. 陈皮富含挥发油和黄酮类化合物,具有促进胃肠蠕动和增加胃液分泌的作用,有助于消化。
3. 山楂和陈皮都具有健胃消食的功效,可以增强胃肠道的消化功能,改善食欲不振、腹胀等症状。
需要注意的是,山楂和陈皮虽然具有促进胃肠蠕动和增加胃液分泌的作用,但过量食用容易导致腹泻、腹胀等不适症状,应注意适量食用。同时,对于患有胃酸过多、胃溃疡等胃肠道疾病的人群,应在医生的指导下食用。
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