低聚木糖是一种功能性食品成分,具有多种保健作用。
低聚木糖的具体作用如下:
1. 改善肠道菌群:低聚木糖可以作为益生元,促进肠道有益菌群的生长,抑制有害菌群的繁殖,维护肠道微生态平衡。
2. 提高免疫力:低聚木糖可以促进免疫细胞的生成和功能,增强机体的免疫力,预防感染和疾病。
3. 降低血脂:低聚木糖可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平,预防心血管疾病。
4. 促进钙吸收:低聚木糖可以促进肠道对钙的吸收,预防骨质疏松。
需要注意的是,低聚木糖虽然具有多种保健作用,但并不是万能的,不能代替药物治疗。同时,食用低聚木糖也要控制摄入量,避免过量导致不适。
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