芒果核有什么作用芒果核有什么作用和功效_生活

创始人

2024-09-12 13:02:00

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芒果核有多种作用，包括美容、保健、食用等方面。

1. 美容：芒果核中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，可以滋润皮肤，保持皮肤弹性，减少皱纹。

2. 保健：芒果核中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，芒果核中还含有芒果酸和多种酶类物质，有助于消化、降血糖、降血脂等。

3. 食用：芒果核可以磨成粉末，作为调料或添加剂使用。芒果核中还含有一定的植物蛋白质和微量元素，可以作为一种营养食品。

需要注意的是，芒果核虽然有多种功效，但是也有一定的毒性，过量食用可能会导致不适症状。因此，在食用或使用芒果核时应适量，并在医生的指导下进行。

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