艾灸肚脐可以调节身体机能,促进健康。
1. 促进消化:艾灸肚脐可以刺激胃肠道蠕动,增加消化液分泌,缓解胃肠不适。
2. 调节内分泌:艾灸肚脐可以刺激神经系统,调节内分泌,改善月经不调、失眠等问题。
3. 提升免疫力:艾灸肚脐可以刺激脾胃,增强体内气血流通,提升免疫力。
4. 缓解疼痛:艾灸肚脐可以刺激局部神经,缓解腰痛、经痛等疼痛问题。
需要注意的是,艾灸肚脐时要选择优质的艾叶,并避免过度灸烧伤皮肤。同时,艾灸肚脐不适用于孕妇、体温过高、皮肤有伤口或炎症的人群。
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