藕粉有通便的作用。
1. 藕粉富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,促进排便。
2. 藕粉中的天然黏液物质,可吸附肠道内的废物,起到润肠通便的作用。
3. 藕粉中的多糖类物质,可促进肠道的菌群平衡,增强肠道健康。
需要注意的是,藕粉虽然有通便的作用,但也不能过量食用,以免引起腹泻等不适症状。同时,藕粉也不适合腹泻患者食用。
上一篇:针灸有哪些作用 针灸有哪些特殊针法
下一篇:阿胶是什么作用 阿胶是什么药材做的