赖氨酸钙和磷酸氢钙的作用
赖氨酸钙和磷酸氢钙都是人体所需的营养物质,对骨骼和牙齿的生长发育有重要作用,还能维持神经和肌肉的正常功能。
赖氨酸钙和磷酸氢钙的作用有以下几个方面:
1. 维持骨骼和牙齿的健康:赖氨酸钙和磷酸氢钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,能够促进钙和磷的吸收和利用,使骨骼和牙齿更加坚固强健。
2. 促进神经和肌肉的正常功能:赖氨酸钙和磷酸氢钙在神经和肌肉中也起到重要作用。赖氨酸钙能够调节神经传递物质的合成和释放,磷酸氢钙能够参与肌肉收缩和松弛的过程,从而维持神经和肌肉的正常功能。
3. 促进酸碱平衡:赖氨酸钙和磷酸氢钙还能够调节体内的酸碱平衡。赖氨酸钙能够中和酸性物质,磷酸氢钙能够中和碱性物质,从而维持体内的酸碱平衡,保持身体健康。
需要注意的是,在补充赖氨酸钙和磷酸氢钙时,应该根据自身情况进行补充。过度补充可能会对身体造成负担,引起不良反应。建议在医生或营养师的指导下进行补充。
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