百香果的用途和效果是什么_生活

创始人

2024-09-13 03:41:53

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百香果的用途和效果是多样的。它可以用于食疗、药疗，有助于缓解焦虑、促进消化、增强免疫力等。

1. 食疗：百香果可以用来制作果汁、果酱、果冻等，富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、增加饱腹感，还可以降低血糖、血脂。

2. 药疗：百香果含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，可以用于预防和治疗多种疾病，如心血管疾病、癌症、糖尿病等。

3. 心理疗法：百香果含有一种叫做西番莲素的物质，可以缓解焦虑、抑郁等情绪问题，有助于放松身心，改善睡眠质量。

需要注意的是，百香果的种子和果皮含有氰化物，不宜过量食用。在食用百香果时，最好去掉种子和果皮，只食用果肉部分。同时，百香果属于凉性水果，脾胃虚寒者不宜食用过多。

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