辅酶Q10是一种重要的维生素样物质,具有多种功效和作用。
1. 抗氧化作用:辅酶Q10能够清除自由基,保护细胞膜和细胞内脂质不被氧化损伤,从而保护细胞结构和功能。
2. 提高免疫力:辅酶Q10能够增强机体免疫力,促进淋巴细胞增殖和活性,提高对病原微生物的抵抗能力。
3. 改善心血管功能:辅酶Q10能够增强心肌收缩力和心脏机能,降低血压和胆固醇,预防和改善心血管疾病。
4. 延缓衰老:辅酶Q10能够延缓细胞老化和组织损伤,促进皮肤弹性和光泽,减少皱纹和色斑。
需要注意的是,辅酶Q10的摄入应遵循适量原则,不宜过量。同时,辅酶Q10也可能与某些药物相互作用,使用前应先咨询医生。