苹果酸是一种天然有机酸,具有多种作用。
1. 促进消化:苹果酸能够促进胃液分泌,增加胃肠蠕动,帮助消化。
2. 保持皮肤健康:苹果酸可以促进皮肤细胞的更新和代谢,有助于保持皮肤健康。
3. 降低胆固醇:苹果酸可以降低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病。
4. 缓解疲劳:苹果酸可以提高身体的能量水平,缓解疲劳和乏力感。
需要注意的是,苹果酸虽然有多种益处,但是过量摄入可能会引发胃肠不适等问题,建议适量食用或在医生的指导下使用。
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