拍打腋窝的作用是促进淋巴循环和排毒,缓解疲劳和压力。
1. 促进淋巴循环:腋窝是淋巴结聚集的区域,拍打腋窝可以刺激淋巴液的流动,加速淋巴系统的代谢和排泄废物,提高身体免疫力。
2. 排毒养颜:拍打腋窝可以促进血液循环,加速新陈代谢,排出体内积累的毒素,有利于皮肤健康和美容养颜。
3. 缓解疲劳和压力:拍打腋窝可以刺激神经系统,促进能量的流通,缓解身体疲劳和压力,增强身体的抵抗力。
需要注意的是,拍打腋窝的力度要适宜,不要过度用力,避免对身体造成伤害。同时,拍打腋窝的时间不要过长,一般每次5-10分钟即可。