小孩吃维生素C的作用和功效主要是增强免疫力、促进伤口愈合、预防感冒等疾病。
1. 增强免疫力:维生素C能够促进白细胞的产生,提高机体的免疫力,减少感染的几率。
2. 促进伤口愈合:维生素C能够刺激胶原蛋白的合成,促进伤口愈合,减少疤痕的产生。
3. 预防感冒等疾病:维生素C能够抑制病毒的生长,减少感冒等疾病的发生。
需要注意的是,小孩吃维生素C的剂量应该根据年龄和体重进行合理调节,避免过量摄入导致不良反应。同时,维生素C不能代替药物治疗疾病,如果孩子出现疾病症状应及时就医。
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