硫酸镁的作用与功效是缓解便秘和舒缓神经紧张。
1. 缓解便秘:硫酸镁可以刺激肠壁,促进肠蠕动,使大便更容易排出,从而缓解便秘。
2. 舒缓神经紧张:硫酸镁可以通过放松肌肉和神经,缓解焦虑、紧张和疲劳等症状,从而帮助人们放松身心。
需要注意的是,在使用硫酸镁前,应该咨询医生的意见,并严格按照医生的建议使用。同时,在使用过程中,应该注意剂量和使用频率,以避免不必要的副作用。
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