风流果有助于促进消化、增强免疫力和降低血压等功效。
1. 促进消化:风流果富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,缓解便秘和胃胀等消化不良问题。
2. 增强免疫力:风流果中含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可增强免疫力,预防感冒和其他疾病。
3. 降低血压:风流果中含有一种叫做山奈酚的物质,可扩张血管,降低血压。
需要注意的是,风流果具有一定的毒性,不宜过量食用。另外,风流果的种子也含有毒性,应当去除后再食用。对于孕妇、儿童和过敏体质者,应当谨慎食用。
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