喝苏打水的作用有什么喝苏打水的作用和功效_生活

创始人

2024-09-14 18:32:33

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喝苏打水可以缓解消化不良、酸中毒等症状，同时也有助于改善口腔卫生。

1. 缓解消化不良：苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸，减轻胃部酸痛和不适感。

2. 缓解酸中毒：苏打水的碳酸氢钠可以中和体内过多的酸性物质，维持血液的酸碱平衡。

3. 改善口腔卫生：苏打水可以去除口腔中的细菌和异味，同时也有助于去除牙齿表面的污渍和烟渍。

需要注意的是，苏打水中的碳酸氢钠含量较高，过量饮用可能会对肾脏造成负担，不宜长期大量饮用。同时，苏打水也不适合胃酸过少或肝肾功能不良的人群。

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