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创始人

2024-09-14 20:02:12

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孕期吃圣女果的功效与作用主要有以下几点：提高免疫力、维护心血管健康、促进胎儿健康成长。

1. 提高免疫力：圣女果富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病的发生。

2. 维护心血管健康：圣女果中的膳食纤维和钾元素有助于降低胆固醇水平、维护心血管健康，减少孕妇患高血压、糖尿病等疾病的风险。

3. 促进胎儿健康成长：圣女果富含叶酸、钙等营养物质，能够促进胎儿神经系统的发育和骨骼的形成，预防胎儿神经管畸形和骨质疏松等问题。

需要注意的是，孕妇在食用圣女果时要注意选择新鲜、无污染的产品，并适量食用，避免过量引起消化不良等问题。同时，如果孕妇有过敏史或其他疾病需要特别注意饮食，应在医生的指导下进行饮食调节。

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