叶酸能预防神经管缺陷,并对孕妇和胎儿的健康有益。
1. 预防神经管缺陷:叶酸是合成DNA和RNA的必需物质,在胚胎发育过程中,能够促进神经管闭合,预防胎儿出现脊髓裂等神经管缺陷。
2. 促进胎儿健康:孕期适当补充叶酸可以降低早产、低出生体重、妊娠高血压综合征等风险,对胎儿的智力发育、免疫系统和神经系统发育有益。
需要注意的是,孕期补充叶酸应在医生的建议下进行,不宜过量,以免对健康造成不良影响。同时,叶酸摄入应均衡,不要单纯依靠补充剂,应通过饮食来获得足够的营养。
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