睡不够老是困什么原因吃什么中药睡不够老是困什么原因喝什么汤_生活

创始人

2024-09-15 20:11:21

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睡不够老是困可能是由呼吸暂停综合症、睡眠障碍和嗜睡症等原因引起的，详情如下：

1.呼吸暂停综合症：此病多发生于中老年人，主要症状是睡眠中呼吸暂停，导致睡眠质量下降，无法获得充足的睡眠。同时因为睡眠质量不佳，白天会感到困倦疲乏，影响工作学习和生活。

2.睡眠障碍：睡眠障碍包括入睡困难、夜间易醒、睡眠质量差等症状，导致睡眠不足，白天会出现疲乏、嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等现象。

3.嗜睡症：此病是一种罕见的睡眠障碍，病人因为特殊原因（如药物副作用、遗传因素、抑郁症等）会出现持续性的嗜睡，白天非常困倦，需要不停地打瞌睡才能维持清醒状态。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如心理原因、甲状腺功能减退等。如果长期感到睡不足的症状，应该及时就医进行检查。

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