睡不好眼睛胀疼是咋回事_生活

创始人

2024-09-18 05:51:46

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睡不好眼睛胀疼可能是由眼睛疲劳、近视或眼干症等原因引起的，详情如下：

1. 眼睛疲劳：长时间注视电脑、手机等会导致眼睛疲劳，特别是眼部肌肉的不适会引起眼睛胀疼。平时可以通过定时休息、眼保健操和保持良好的用眼习惯等方式来预防和缓解眼睛疲劳导致的症状。

2. 近视：近视眼度数偏高、加上用眼时间过长，也会导致眼睛胀疼的症状。此时，可以通过戴眼镜、进行近视手术等方式来解决的。

3. 眼干症：眼睛干涩、疼痛和有异物感等多是由于眼部缺少泪液或泪液质量不佳引起的。因此，需要多喝水、定时滴眼液、防止眼部受风等方法。

除以上相对常见的原因之外，也有可能是由眼震、颅内压力升高等较为严重的疾病引起的。如果症状加重或伴有其他不适，建议及时就医。

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