女性更年期综合症十大症状包括：潮热、盗汗、失眠、情绪波动、阴道干燥、阴道松弛、疲劳、头痛、记忆力下降和性欲减退等。

1. 潮热：是更年期女性最为常见的症状，有时伴随心悸、头晕、面红、手脚发麻等。

2. 盗汗：是在睡眠中出现的大汗淋漓，极易醒来，导致失眠。

3. 失眠：是指难以入睡或持续睡眠的时间很短，导致白天感到疲乏、注意力不集中。

4. 情绪波动：情绪易激动，长期保持紧张状态，容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。

5. 阴道干燥：是因为雌激素分泌的减少导致阴道内的组织干燥、薄化，容易出现性生活时的疼痛等问题。

6. 阴道松弛：是由于阴道肌肉组织松弛，使得性生活不适和尿失禁加重。

7. 疲劳：是由于内分泌系统的改变，使得身体能量下降，容易出现疲惫、乏力等症状。

8. 头痛：是由于激素水平的变化或血管收缩引起的。

9. 记忆力下降：是激素水平的变化，特别是雌激素水平的下降影响了大脑的功能而导致的。

10. 性欲减退：是由于雌激素水平下降，导致性激素分泌不足，从而影响性欲或产生不适感。

需要注意的是，女性更年期是生理现象，不是疾病，但症状的出现可能对女性的心理和生活产生负面影响。如果症状过于严重，应及时寻求医生的帮助并进行相应的治疗。同时，女性在更年期时应注意加强锻炼、保持良好的心态和饮食习惯，减轻症状的发生和程度。