抽烟会掉头发。
抽烟是一种不良习惯,尼古丁等化学物质会导致血管收缩,进而影响毛囊的血液循环和营养供应,使头发从生长期转入休眠期,导致脱发。此外,烟草中的有害物质也会损伤毛囊,使头发变脆弱、失去弹性,恶性循环会进一步加剧脱发。
需要注意的是,既然抽烟会导致脱发,戒烟或减少吸烟是防止头发脱落的有效措施之一。同时,多食用富含维生素和微量元素的食物,如蔬菜、水果、肉类等,可以帮助改善头发健康。还应注意保持头皮清洁,避免用力梳头或拧头发等伤害头发的行为。
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