骨密度的正常值因性别、年龄等因素而异,一般以T分数为准。
骨密度是衡量骨骼健康的指标之一,它反映的是骨质的密度和强度。骨密度的正常值因人的性别、年龄、体重等因素而不同。一般来说,骨密度检测中常用的指标是T分数。正常成年人的骨密度T分数在-1.0以上,表示骨密度正常或轻度减少;T分数在-1.0到-2.5之间,表示骨密度减少,已经出现骨质疏松的早期阶段;T分数小于-2.5,即为骨质疏松。
需要注意的是,骨密度的测量应由专业的医疗机构进行,一般建议女性45岁以上、男性50岁以上进行检查。同时,饮食、锻炼、保持适当的体重等也对骨密度的维护有重要影响。建议大家平时注意多运动、多晒太阳等,以保持良好的骨骼健康状态。