肝火太旺会引起身体多方面的不适。
中医认为肝主疏泄,肝火旺盛会导致疏泄失常,从而引发各种疾病。具体表现包括:1.情绪不稳定,易怒、焦虑、抑郁等;2.口干口苦、口臭、口腔溃疡等;3.皮肤干燥、瘙痒、痘痘、黄褐斑等;4.眼睛干涩、视力下降、眼睑跳动等;5.头痛、头晕、失眠、健忘等;6.消化不良、腹胀、便秘等。
需要注意的是,肝火旺盛的人要注意饮食和生活习惯的调节,避免过度劳累、情绪波动等因素的干扰。建议多食用蔬果、少吃辛辣刺激性食物,保持充足的睡眠,适量运动,调整好情绪。如有症状加重或持续不缓解,建议及时就医。