艾灸后至少半小时后可以洗澡。
艾灸后,身体会因为热力作用产生一定的汗水,如果马上洗澡会导致毒素无法完全排出体外,易引发疾病。艾灸后应先休息片刻,等待汗液和体温稳定,然后再洗澡。建议将身体清洗干净后,再用温水调和,以免温度太高导致身体不适。此外,艾灸后身体比较疲惫,建议在洗澡后保暖。
需要注意的是,艾灸后应及时补充水分,避免出现缺水情况。如果身体不适或者疲劳感过于强烈,不宜马上洗澡。孕妇、高血压、心脑血管疾病等人群应慎重参加艾灸。
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