血糖高是指血液中的葡萄糖(血糖)水平超过健康水平。
人体需要一定的血糖来提供能量,但如果血糖过高,就可能导致一系列健康问题。对于成人而言,空腹血糖水平高于126毫克/分升(mg/dL)可以被诊断为糖尿病,而血糖水平高于100mg/dL,但低于糖尿病临界值的情况属于前糖尿病状态。长期来看,血糖高会导致血管损伤、神经病变、糖尿病视网膜病变等多种疾病。
需要注意的是,如果出现血糖高的情况,应该及时就医,并跟医生合作进行改善,包括调整饮食、增加运动时间、服用药物等。同时,对于患有糖尿病或前糖尿病状态的人群,定期监测血糖水平并保持生活习惯的良好状态是非常重要的。