怎么延迟射精怎么延迟花呗还款时间_生活

创始人

2024-09-22 15:51:54

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延迟射精的方法主要包括锻炼肌肉、改变性行为、使用局部麻醉剂等。

要延迟射精，可以通过锻炼肌肉来增强控制射精的能力。例如，练习骨盆肌肉，可以通过Kegel运动来增加肌肉的力量和耐力。同时，改变性行为也是延迟射精的有效方法。可以尝试使用缓慢而深入的性交技巧，以减少对阴茎的刺激。另外，也可以使用局部麻醉剂，如喷剂或药膏，来减轻对阴茎的感觉，从而延迟射精的时间。

需要注意的是，使用局部麻醉剂时应遵循医生的建议和说明，避免过量使用或使用不当引发副作用。此外，在练习骨盆肌肉时也要注意正确的力量和耐力训练，避免过度紧张肌肉而引发不适症状。

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