刷牙要不要刷舌头刷牙要不要刷舌头呢_生活

创始人

2024-09-22 21:02:03

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刷牙要刷舌头。

舌头表面有很多细菌和食物残渣，如果不刷舌头，这些细菌和残渣会滋生繁殖，导致口臭、口腔感染等问题。同时，刷舌头还可以刺激唾液分泌，有利于口腔健康。

刷舌头的方法一般是使用专门的舌刷或刷牙时用牙刷背面轻刮舌头表面，注意不要过度用力，以免损伤舌头。

需要注意的是，选择舌刷时要选择软毛的，避免使用刷毛过硬的刷具；另外，刷舌头的时候不要刷得过于用力，以免刺激到舌头。

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