胃不好的人能喝豆奶粉吗胃不好的人能喝藏红花吗_生活

创始人

2024-09-23 01:22:03

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胃不好的人可以饮用一定量的酸奶。

一般而言，酸奶是含有益生菌的乳制品，益生菌有助于维持肠道健康。胃不好的人可以适量饮用酸奶以增加益生菌的摄入量，促进肠道健康。酸奶略呈酸性，但里面的乳糖被益生菌分解为乳酸，则酸奶比牛奶更容易消化吸收。但是，对于已确诊为胃酸过多，胃炎、溃疡患者，或者对乳制品过敏的人群来说，应当避免饮用酸奶。

需要注意的是，酸奶相对于牛奶来说还是酸性的，因此饮用时应当适量进行，并且尽量选择无添加物、低糖、低脂等健康酸奶。同时，胃不好的人在进食酸奶时，应当避免同时摄入辛辣、油腻等对胃不利的食物，以保持肠道和胃部的健康。

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