缺维生素B3的症状主要表现为皮肤炎症、消化系统症状和神经系统症状等。
1. 皮肤炎症:缺乏维生素B3会引起皮肤炎症,表现为皮肤干燥、瘙痒、红斑、脱皮等症状。严重者还可能出现疱疹、溃疡等。
2. 消化系统症状:缺乏维生素B3还会引起胃肠道症状,表现为腹泻、恶心、呕吐、胃痛、消化不良等。
3. 神经系统症状:维生素B3是合成神经递质的重要成分,缺乏会影响神经系统的正常功能,表现为头痛、焦虑、抑郁、失眠、注意力不集中等症状。
需要注意的是,长期缺乏维生素B3会引起皮肤炎症加重,严重者可能会发展成为皮肤黑皮病,此时应及时就医治疗。此外,维生素B3缺乏症也可能是其他疾病的表现,如营养不良、肝病等,应及时就医诊断。