发烧39度可以通过物理降温和药物降温来有效降温。
1. 物理降温:
首先,可以用毛巾蘸些凉水,敷在患者的额头、颈部、腋窝等容易散热的部位,能够通过蒸发的方式让体温快速下降。另外,患者可以在冷水或冰水中浸泡手脚,有利于降低体温。
2. 药物降温:
常用的药物降温方法有退热贴、布洛芬、对乙酰氨基酚等。退热贴贴在额头上,可以通过自然散热来让体温降低。布洛芬和对乙酰氨基酚具有降低体温的作用,但必须按照剂量规定使用,以免出现过量或不良反应。
需要注意的是,在使用药物降温之前,应该先了解患者是否有对该药物过敏的情况,或是否正在服用其他药物。如果患者有严重的疾病,或持续高烧超过三天,应尽快就医。另外,物理降温时应注意水温不宜过低,以免引起患者不适或其他不良反应。