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创始人

2024-09-24 09:12:12

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要防止第二天眼睛肿，可以采取以下措施。

1. 用冷敷法。在哭泣后，可以用冰袋或毛巾浸泡在冰水中，然后轻轻敷在眼睛上，每次持续约10分钟。冰水可以缩小眼部血管，减轻眼部浮肿。

2. 睡前抬高枕头。使用高枕头睡觉可以让头部保持高位，有利于促进眼部淋巴液的流动，减轻眼部浮肿。

3. 保持眼部卫生。哭泣后，要及时用清水洗脸，避免留下眼泪和污垢，减少眼部细菌感染的风险，防止眼部发炎。

4. 补充营养。哭泣会让身体失水、失盐，需要适量补充水分和微量元素。例如要多喝水、吃水果蔬菜，以补充身体所需的营养。

需要注意的是，在使用冷敷法时，不要直接接触皮肤，以免对皮肤造成刺激。每次冷敷10~15分钟即可，过长时间的冷敷反而会对眼睛产生负面影响。

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