钙片能长期吃吗青少年 钙片能长期吃吗有副作用吗
创始人
2024-09-25 07:02:00
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钙片通常可以长期吃，适用于中老年人。
中老年人由于身体机能下降，骨质疏松等问题比较突出，需要补充足够的钙质才能保持骨骼健康，预防老年骨质疏松等疾病的发生。而钙片作为一种方便易取，安全可靠的钙质补充剂，被广泛应用。钙片的种类较多，包括碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等，可根据个人的口感、消化等方面选择适合自己的钙片。同时，钙片的剂量也需要注意，根据个体情况和医生建议来确定用药量。
需要注意的是，钙片的吸收和利用与维生素D的摄入及促进有密切关系，因此建议同时补充维生素D。此外，一些人群比如甲状腺患者、高钙尿症患者、有肾功能异常的人群等应遵医嘱使用钙片。需要告知的是，钙片虽然不会直接导致骨质疏松，但并不能代替均衡饮食和运动的同时进行。
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