鼻血止住的方法有按压止血、冰敷、保持头部位置、鼻孔塞纱布等。
当出现鼻血时,应该首先摆好头的位置,保持头部低于心脏位置,然后用纸巾或干净的布包住冰块敷在鼻子上,同时一只手食指和拇指捏住鼻子两侧的软部位,向鼻子的中央方向施加压力,防止血液继续流出。
如果无法用手指捏住鼻孔,可以用纱布代替,将纱布揉成长条形后,一头套在两个中指上,然后将纱布头塞进流血的鼻孔,再用力夹紧嘴巴,呼气使压力加大,待几分钟后松开,如果还在流血,可以再试几次。
需要注意的是,在止血期间尽量不要向上仰头,避免吞咽口腔中的血液,同时酒精、辛辣、烟草等刺激性食物和饮料应禁止。如果出现长时间或频繁流血情况,应及时就医。
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