小腿后面的筋疼是什么原因小腿后面的筋疼是怎么回事_生活

创始人

2024-09-26 01:41:28

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小腿后面的筋疼可能是跟腱炎或者腓肠肌综合征。

1. 跟腱炎：跟腱是脚跟部位连接腓骨和跟骨的组织，由于长期重复使用和过度压力，跟腱会发生炎症，出现疼痛和肿胀。跑步、跳跃、上台阶或者穿凉拖等活动可以引起跟腱炎。

2. 腓肠肌综合征：腓肠肌由小腿后面两条肌肉组成，如果长时间保持腿部屈曲的姿势，比如高跟鞋或者久坐，会压迫这两条肌肉，导致局部供血不足，出现疼痛和麻木感。常见于女性和年长者。

需要注意的是，如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状（如发热、脚肿胀等），应尽快就医，确诊并治疗病因。另外，预防比治疗更为重要，适当调整姿势、饮食和运动方式可以有效避免此类疼痛的发生。

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