掉发补充维生素应该补充维生素B、维生素E和维生素C。
维生素B可以促进头发生长,包括维生素B6、维生素B7和维生素B12等。维生素E可以促进头皮血液循环,增强头发的营养供应,同时还可以防止头发干枯断裂,增强头发的弹性。维生素C可以促进头发毛囊的健康,同时还可以增强头发的抵抗力,预防头发脱落。
需要注意的是,补充维生素只是掉发治疗的辅助方法,不能替代治疗。如果掉发情况严重,建议及时就医,并遵医嘱进行治疗。此外,补充维生素也需要适量,过度摄入会对身体造成不良影响。建议在医生指导下进行补充。
上一篇:牙怎样止疼 牙怎么刷
下一篇:怀孕几周生 怀孕几周生小孩