多囊卵巢综合症患者可以通过以下措施促进自然怀孕：

1.保持健康的生活方式；

2.控制体重；

3.进行适当的运动；

4.采用中医药治疗；

5.辅助生殖技术。

1.保持健康的生活方式

多囊卵巢综合症患者需要保持健康的生活方式，包括戒烟、戒酒、保持规律的作息时间、避免过度劳累等。此外，多囊卵巢综合症患者还需要避免过度紧张、焦虑和压力，因为这些因素会对生育产生负面影响。

2.控制体重

多囊卵巢综合症患者往往伴随有肥胖，而肥胖会影响卵巢功能和激素水平，从而影响生育。因此，多囊卵巢综合症患者应该通过控制饮食和适当的运动来控制体重。一些研究表明，即使减轻体重5-10％也能够提高生育率。

3.进行适当的运动

适当的运动可以帮助多囊卵巢综合症患者控制体重、改善心理状态，从而提高生育率。多囊卵巢综合症患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。

4.采用中医药治疗

中医药治疗多囊卵巢综合症已经得到了广泛的应用。中医药可以通过调理人体内环境、平衡内分泌、促进血液循环等方面来帮助患者恢复卵巢功能和提高生育率。但是，需要选择正规的中医医生进行治疗。

5.辅助生殖技术

对于多囊卵巢综合症患者，辅助生殖技术（如试管婴儿）也是一种选择。辅助生殖技术可以通过促排卵、取卵、受精等方式来帮助患者怀孕。但是，需要选择正规的医院和医生进行治疗。

需要注意的是，多囊卵巢综合症患者在进行生育前要首先进行全面的检查，了解自身的情况。此外，需要选择正规的医院和医生进行治疗，避免因为不规范的治疗方式带来的不良影响。