超声波洗牙好。
超声波洗牙是利用高频率的超声波震动牙结石,使其脱落并被冲洗干净的一种洗牙方式。相比之下,喷砂洗牙则是使用高压气流将细小的研磨颗粒喷射到牙齿表面进行清洁。虽然喷砂洗牙能够清洁更深层次的污垢,但是相对于超声波洗牙,其对牙齿表面和牙龈的伤害更大。
超声波洗牙能够更加精细地清洁牙齿表面和牙周组织,而且对牙齿和牙龈的刺激更小,适用于大部分洗牙患者。同时,超声波洗牙的操作也更加简单,洗牙时间也更短。
需要注意的是,在洗牙前要告知医生自己的牙齿情况,如有口腔溃疡、牙齿松动等情况应该先治疗好再进行洗牙。另外,洗牙后应该避免食用过硬或过热的食物,避免刺激牙齿和牙龈。