芹菜和鱼肉能一起吃吗_生活

创始人

2024-09-27 10:51:29

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芹菜和鱼肉可以一起吃。

芹菜和鱼肉都是非常健康的食物，它们搭配在一起不仅可以提供多种营养物质，而且还有助于促进身体健康。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏健康有益；而芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助降低血压和胆固醇，还有利尿和排毒的作用。

需要注意的是，如果您选择生吃芹菜，应该注意清洗干净，以免摄入细菌和农药残留。此外，鱼肉应该选择新鲜的，避免食用过期或变质的鱼肉，以免引起食物中毒。另外，如果您有特殊的健康问题或饮食禁忌，建议咨询医生或营养师的建议。

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