糯米吃多了糯米吃多了血压会升高吗_生活

创始人

2024-09-27 16:51:10

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糯米吃多了会导致消化不良和腹胀。

糯米中含有较高的淀粉质，过量食用会导致消化不良和腹胀。糯米中的淀粉质不容易被身体消化吸收，容易在肠道内发酵产生气体，导致腹胀和胃肠道不适。此外，糯米也是高热量食品，过量食用容易导致肥胖。

需要注意的是，食用糯米时要适量，不要过量食用。对于容易消化不良的人群，建议少食用或避免食用糯米。另外，糯米也不建议作为减肥餐的主食。

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