维生素c过期了还能怎么用维生素c过期了还能干嘛_生活

创始人

2024-09-27 20:32:18

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维生素C过期了不能吃。

维生素C是一种易氧化的维生素，如果过期会发生氧化反应，降低其营养价值，并且会产生有害物质，对身体有害。因此，过期的维生素C不能吃。

需要注意的是，购买维生素C时应该注意保存期限和存储方式，避免过期和暴露在阳光下或高温环境下。另外，维生素C是一种可以通过饮食摄取的营养素，可以多吃新鲜蔬果来补充。

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