血压的正常范围在什么区间 血压的正常范围有多少
创始人
2024-09-28 11:40:35
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血压的正常范围是120/80mmHg以下。
血压是指血液在血管内对血管壁的压力，通常有收缩压和舒张压两个值。正常人的血压应该保持在120/80mmHg以下，其中“120”为收缩压，即心脏收缩时血液在动脉内的最高压力，“80”为舒张压，即心脏松弛时血液在动脉内的最低压力。如果血压超过正常范围，会增加心脏、脑部、肾脏等器官的负担，导致各种疾病的发生。
需要注意的是，血压会随着时间、环境、精神状态、体力活动等因素而有所浮动，因此应该在安静状态下测量多次，以确定真正的血压水平。如果发现自己的血压超过正常范围，应该及时采取措施降压，如控制饮食、减轻体重、增加运动量、避免烟酒等。同时，定期到医院进行血压检查，及早发现和治疗高血压等疾病，可以有效预防心脑血管疾病的发生。
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