肠胃炎可以吃酸奶。
酸奶中含有乳酸菌等有益菌,可以促进肠道菌群的平衡,缓解肠胃不适。同时,酸奶中的乳糖经过发酵后被分解,使得酸奶中的乳糖含量相对较低,有助于减轻肠胃负担。但是,如果肠胃炎症状较为严重,建议在医生的指导下饮用酸奶。
需要注意的是,选择酸奶时要注意保质期和存储条件,避免食用过期或变质的酸奶。此外,酸奶中含有一定的乳制品成分,对于有乳制品过敏的人群应谨慎食用。
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